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ダイエットに最適の季節は春です

"私達を取り巻く環境は一年を通して美味しい食べ物や飲み物にあふれています。そんな中でいったいいつダイエットを始めればいいのでしょうか。

例えば秋はどうでしょうか。食べ物が美味しい季節です。冬が近いので身体は栄養を溜め込もうとしていますし、どうせもうすぐ肌の露出は減るんだしと思うと、この季節にダイエットを始めるのはむずかしそうです。

では冬はどうでしょう。何もしないよりはと考えて外に出てウォーキングでも始めようとしても、なかなか部屋から出ることが出来ません。思い切って外に出ても身体が冷えていると膝や腰を痛めることがあるので十分気をつけなければいけません。

実はダイエットを始めるのに最適な季節というのは春なのです。もうすぐ肌の露出が多くなる夏がやってきますので気持ちが十分に後押ししてくれます。身体の方も冬に溜め込んだものを一枚一枚脱いでいこうとしている季節なのです。失敗しないダイエットの第一歩は春から始めるということなのです。"

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2013年09月04日 14:29に投稿されたエントリーのページです。

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