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ジュースを飲むなら野菜ジュースで

野菜ジュースは効果がないんじゃないのって皆さん思ってると思います。確かに野菜ジュースは野菜と同じような効果は難しいみたいです。でも逆に考えるとジュースをとるよりはいいんじゃないかなと思います。なぜなら炭酸ジュースとか物凄い量の砂糖が使われてるみたいです。角砂糖を飲んでいるようなものらしいです。だったら喉がわいた時に炭酸ジュースなど甘いジュースを飲むくらいなら、野菜ジュースをとる習慣に切り替えた方がいいのではと思います。習慣って怖いですしね。それに野菜ほど栄養価は高くなくても栄養の補助としては野菜ジュースはとてもおすすめだと思いますよ。なのでわたしは喉を乾いたら野菜ジュースを選ぶようにしています。

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2012年12月16日 16:24に投稿されたエントリーのページです。

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