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ご飯代わりに

"朝早く起きて、朝御飯を食べることもままならず仕事に出掛ける日が続いていました。夜は夜で帰る時間もまばらで夜勤ではないものの、不規則な生活を送ってはや半年。
最近体が重かったり、なんかだるいな~なんて思うことが多々あります。パソコンの使いすぎで、テクノストレスってやつなのかと思ったりするけどどうにかなるわけでもないし…。
せめてご飯の習慣だけでも変えようと思って朝と夜にちゃんと食べようと思うようにしました。実際やってみると朝は寝る時間も惜しいし焼いてない食パンを食べたりしてましたが食欲はどうしてもわかないですよね。その時にもっと簡単に流し込めるものはないかって思ったんです。飲み物ならいけるんじゃないかって、そしたら栄養も入ってた方がいいなって思って野菜ジュースに手をつけてみました。味は期待してなかったけど今のはもともとそうなのか、普通に飲めて無理せず朝ごはん代わりにしてます。"

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2012年12月16日 16:23に投稿されたエントリーのページです。

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